25 Red de protección
01 Para empezar
Hoy en la mañana platicaba con una paciente que, de chiquita, le hicieron bullying. Al principio de las sesiones me lo mencionó como algo trivial dentro de su línea de vida, pero últimamente notaba que lo que me platicaba tenía tintes de coraje que creía que podían estar conectadas a esas experiencias.
Me confesó que, en efecto, muchas veces se sentía atorada en el “y si hubiera sido diferente?”. Sentía que este bullying la obligó a crear conciencia desde muy chiquita, más chiquita de lo que le hubiera gustado, y esto estaba acompañado por un sentimiento de soledad durante esa etapa. Me comentaba que le hubiera gustado permitirse ser más inocente.
02 Para pensar
Seguía cuestionandosé: ¿por qué a ella? ¿Por qué las “bullies” lograron salirse con la suya? Se me hizo que sólo nos íbamos a ahogar más en el coraje y le volteé la narrativa, preguntándole: ¿qué te dejó esta experiencia de bullying?
Llegamos a la conclusión de que seguía con esa narrativa porque le permitía victimizarse en vez de enfrentar cosas más incómodas, como vulnerabilizarse o tomar acción. Era una red de protección que ella misma se había puesto, como diciendo: “esto ya no me vuelve a pasar”.
Además, el estar enfocada en pensar en todo lo que las bullies tuvieron o tienen que ella no, era una mirada hacia afuera que, de chiquita, le sirvió para estar en modo alerta y defenderse, pero ahora ¿de que se estaba defendiendo?
Sentí que hacía falta voltear esa mirada hacia adentro. Más que protegerla, nos dimos cuenta que esa red le estaba bloqueando sus relaciones actuales. La manera en que ella intentaba hacer nuevas amigas hoy, todavía tenía esos tintes de coraje de sus experiencias pasadas, dejándola con muy poca posibilidad de poder mostrarse auténticamente. De chiquita no le funcionó ser vulnerable, así que ahora seguía protegiendo esa parte de sí misma.
03 Para hacer
Pensamos que, hoy por hoy, esta red le estaba afectando mucho más de lo que le estaba aportando y que era tiempo de tratar otras maneras.
Hablando del miedo al rechazo, retomamos la pregunta que le hice al principio: “¿este bullying para que te sirvió?”. Concluimos que le dio más “callo”. Está “menor inocencia”, que al principio veía como algo malo, ahora estaba jugando a su favor: puede leer mejor a la gente y evitar experiencias de ser exclusión o maltrato.
Me pareció una muy buena situación para explicar muchas otras. Creo que lo mismo que nos protege, muchas veces también nos bloquea. Y está bien, siempre y cuando seamos conscientes de lo que estamos perdiendo al poner estas redes. Pero con este caso me di cuenta que cada cierto tiempo hay que darle un “mantenimiento” a nuestras redes, para ver si todavía nos están protegiendo de caernos o si ya nos están empezando a bloquear otras posibilidades que antes no existían.
04 Para continuar
“Words were creators of worlds; you had to be careful with them.” - Kristin Hannah
(ella es de mis autoras favoritas para novelas históricas)
