32 Estar listo

10 sep

01 Para empezar

“Nunca te vas a sentir lista porque estar lista no es una emoción, es una decisión.” El otro día vi esta frase en el Instagram de la psicóloga Paty Cantu y me encantó.

Nos pasamos la vida esperando el momento perfecto: el trabajo ideal, la pareja adecuada, sentir menos miedo, tener más experiencia. Siempre hay excusas para no empezar. Creemos que “estar listos” se siente como calma o seguridad… pero en realidad muchas veces empieza como vértigo.

Creo que en el fondo, estar listo rara vez es ausencia de miedo. Más bien es la determinación de dar el paso aún sintiendo miedo.

02 Para pensar

Esto lo platicaba con un paciente cuando sentía que estaba insaciablemente atrás de la “novia perfecta”. Después de darle vueltas a esta idea, acordamos que no hay pareja perfecta, hay cosas que estás dispuesto a tolerar por las otras cosas que si te gustan.

¿Cuántas veces posponemos decisiones esperando que aparezca esa perfección imposible? Tal vez “estar listo” no es esperar a que todo cuadre sin fisuras, sino aceptar que la imperfección también es parte de la decisión de avanzar.

¿Qué hay detrás de esa espera? ¿Miedo, deseo de control, una ilusión de perfección?

03 Para hacer

Otro paciente me decía que de una posibilidad construía 20, y eso lo llenaba de ansiedad. Algo tan simple como empezar a hablar con alguien se convertía en una cascada de “¿y si no le gusto?, ¿y si no le cae bien mi mensaje?, ¿y si malinterpreta lo que dije?”.

Le preguntaba: ¿de qué te sirve imaginarte tanta posibilidad? Porque al esconderte detrás de tantos escenarios posibles, en realidad lo que haces es no hacer nada. Esa multiplicación de posibilidades se vuelve una cortina de humo para no enfrentarte al miedo real. Entonces, más que seguir pensando en mil “qué pasaría si…”, a lo mejor vale la pena preguntarte: ¿de qué te estás defendiendo con tanta posibilidad? Y si no hay una respuesta clara, quizá lo que queda es lo más sencillo (y lo más difícil): dar el paso.

“Being ready is a myth. You start. You suck. You figure it out. You get better.”